病情分析：
      你好一般考慮；體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。
      指導意見：
      建議運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外密切觀察祝你健康
      

      病情分析：
      你好這種情況又與長時間的心理壓抑，或者是內分泌失調嚴重而形成的
      指導意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當的調整情緒，合理的調整飲食結構，注意多加休息，不要熬夜，保持樂觀向上積極的心情，不要吃辛辣有刺激的食品。
      

      病情分析：
      你好，濕氣重這種情況可以使用清熱祛濕顆粒等藥物治療的，多喝水避免辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      長痘用藥的話可以外用過氧化苯甲酰凝膠或維A酸乳膏來涂抹臉部痘痘，這樣就可以有很好的效果的。
      
      以上是對“醫生，我濕氣重怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！