平時在飲食上一日三餐規律，不吃油膩，肥厚，辛辣刺激的東西，多吃點瓜果蔬菜，多喝水，一日三餐定制定量的進餐，如果大便有問題的話，可以吃點腸炎寧顆粒
      

      如果你是突然出現拉肚子這種癥狀有可能與晚上著涼，或者前天晚上飲食不當導致腸胃消化不良有關系，如果經常出現這個癥狀，按中醫講有可能與脾虛有關系可以看看中醫調理治療。
      

      病情分析：
      你好，可能是胃腸炎不適導致的癥狀，需要注意清淡飲食調理一下的
      指導意見：
      建議注意避免吃油膩刺激性食物，可以服用參苓白術散緩解癥狀的，建議不要吃生冷食物的
      
      以上是對“大便成型，早上睡覺起來就上廁所拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這要考慮是有感冒，或是飲食不潔引起的消化不良，或是胃腸炎的情況，
      指導意見：
      你可以用點健脾胃，助消化的藥物觀察看看，平時需要注意飲食清淡，少辛辣上火刺激。