每個人的睡眠習慣和睡眠時間都不一樣，個體是有差異的，你應該是需要睡這么長時間，至于上課的時候睡覺，可能是老師講的并不吸引人。但是上課睡覺影響學習，還是盡量想辦法讓自己上課的時候不要睡覺。
      

      病情分析：
      您好根據您的描述您現在正是青春期發育時期需要足夠的睡眠時間
      指導意見：
      建議你現在要多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間多吃富含優質蛋白的食物增強抵抗力對身體發育健康很有幫助
      

      病情分析：
      你這是平時休息時間沒有合理的安排好，這正常人最少要保證8小時的睡眠時間，
      指導意見：
      你平時需要加強營養，加強鍛煉，晚上休息時間適當加長點，午休是可以的，上課最好不要睡覺
      
      以上是對“晚上睡覺7-8個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！