你好，出現便秘和腹痛，這一般是與胃腸消化不良，胃腸功能紊亂有關系，與平時的生活和飲食習慣有關。平時要多吃水果青菜，避免吃辛辣刺激性食物，另外要規律飲食，多一些戶外運動，同時可以服用復方蘆薈膠囊，番瀉葉泡水喝，有助于改善，如果出現大便干燥，排便困難，可以用開塞露通便。
      

      病情分析：
      您好！根據您所描述的癥狀分析您這是胃腸蠕動力過慢所致的便秘。
      指導意見：
      首先注意休息，放松心情。飲食宜規律易消化，喝點蜂蜜水，忌食辛辣刺激性食物。可以吃點乳果糖。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，爺爺這個主要就是由于胃腸功能紊亂引起便秘
      指導意見：
      建議平時一定要注意飲食清淡規律避免及油膩刺激，可以口服乳酸菌素片和乳果糖口服液調理一下
      
      以上是對“便秘肚子痛身體經常不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！