還是到醫院看一下，看看有沒有肛管裂傷，如果有的話就不能做你說的運動，外用一些藥物治療。等好了以后再做。平時保持肛門局部清潔干燥，堅持溫水坐浴
      

      病情分析：
      您好！您現在肛門的肉丁情況可能有術后留下的水腫機化了，另外考慮可能還有輕微肛門狹窄及肛裂情況。
      指導意見：
      建議您最好去醫院定期做擴肛治療，一周三次左右，以局麻下肛門容三指為準，另外您現在的情況不影響生活，我覺得跳舞應該沒有影響，具體還要根據您實際感覺為準。

      根據你敘述的情況，可以便后用高錳酸鉀兌水清洗，然后涂抹痔瘡膏就可以。建議平時注意休息，避免久坐久蹲，忌辛辣刺激生冷油膩食物，多喝水，保持大便通暢。
      
      以上是對“醫生，我三四年前做過外痔手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！