你好，建議坐月子期間，少看電視電腦等。滴”珍珠明目眼藥水比較好。這段時間合理用眼，少接觸電子產品，多參加戶外活動，保持環境衛生，空氣清新。經常做一下眼保健操。
      

      病情分析：
      根據你的情況考慮是有眼睛疲勞引起的，與長時間看手機有關系
      指導意見：
      你哈，現在的情況注意休息和營養多吃水果和蔬菜，可以用潤潔眼藥水進行治療，不要長時間用眼，
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況還是眼部疲勞導致的干眼癥所致的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度放松眼部，不要勞累，可以配合滴眼液進行治療的，少玩手機的
      
      以上是對“月子里玩手機，眼睛疼干澀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！