病情分析：
      你好，一般的在由于腎精不足，或者是由于耳朵炎癥刺激時候，會引起很明顯的耳鳴證。
      指導意見：
      你好，你的描述已經看的，現在建議應該注意耳內衛生，再就是您目前31歲，建議使用針灸局部針刺治療的。
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀來看，考慮是休息不好，神經刺激導致的耳鳴不適癥狀。
      指導意見：
      你的情況可以口服維生素B1片谷維素片影響調節神經，同時口服鹽酸倍他司汀片能增加耳蝸和前底血流量，從而消除內耳性眩暈，耳鳴和耳閉感，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免受涼，放松心情更利于康復。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是耳鳴的情況，可能與以前有過中耳炎或者是飲食方面有關
      指導意見：
      平時注意衛生，不吃辛辣有刺激性的東西，看一下耳膜有沒有穿孔，可以吃點營養神經的藥物看看
      
      以上是對“兩個月前突然睡覺醒來就發現耳鳴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！