病情分析：
      你好，一般月經期間，盆腔處于充血狀態，最好不要勞累，著涼，
      指導意見：
      避免油膩辛辣刺激飲食，可以多吃新鮮蔬菜水果，瘦肉，魚類，蘋果，香蕉是可以吃的
      

      你好，根據你描述的情況，月經期盡量不要著涼，不要吃生冷和刺激性的食物，多休息的，蘋果和梨盡量是少吃?？梢远喑砸恍┦卟说?，補充維生素。
      

      你好！來月經期間是可以吃水果的，只要不是太涼的就可以！另外來月經期間不要劇烈運動，不吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免勞累！祝你健康
      
      以上是對“來例假期有哪些水果是可以吃的呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，這個月經期間也是可以吃水果的，只要不是太涼就可以的。
      指導意見：
      建議，對于這種情況，蘋果梨都是可以吃的，不會對月經有影響的，不要過于擔心的。