病情分析：
      按照你的描述，這種情況多見于跟腱的損傷所致表現，需要靜養休息
      指導意見：
      建議恢復期間不可繼續進行體育活動，并需要外用活血化瘀藥物治療，如局部出現青紫，則需進行磁共振檢查
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，只要沒有骨骼的損傷就可以的，要注意休息
      指導意見：
      近期要注意配合局部的針灸理療按摩熱敷牽引的方法來進行治療，注意均衡的飲食。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是肌肉或者韌帶拉傷導致的不適的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息，不要勞累，可以局部熱敷配合外用止痛的藥物改善不適的
      
      以上是對“打羽毛球，左后跟啪的一聲響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！