病情分析：
      你好，這個問題是可能屬于腰椎，腰肌勞損，梨狀肌綜合征的癥狀，
      指導意見：
      一般情況下建議及時休息，這個理論上認為都是勞累啊，所以繼續熱敷，勞逸結合的。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話，你可以，進一步再做個核磁的檢查，是需要先確定病因的。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活也可以做個下肢靜脈彩超的檢查，先確定病因，然后再決定怎樣治療。
      

      病情分析：
      您好，如果排除了腰椎病變，那么這種右腿發脹發沉有可能是經絡不通，或者肌腱，血管病變所引起的。
      指導意見：
      建議可以做一下右下肢血管彩超檢查，看看是否有外周血管病變。局部可以進行熱敷，促進血液循環看看。
      
      以上是對“我的右腿發脹感覺發沉已經有3年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！