病情分析：
      你好考慮是腰椎病腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的
      指導意見：
      可以服用天麻膠囊，芬必得膠囊治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風寒著涼

      病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是得了腰肌勞損引起的，建議積極治療。
      指導意見：
      腰肌勞損的治療原則，早期按摩，熱敷，微波治療，并口服活血化瘀藥物治療，一般情況下2周左右就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述，腰兩側疼痛，平臥不疼，考慮可能是腰椎的問題，但不排除其他疾病。
      指導意見：
      你好，根據以上描述，建議你到醫院檢查一下，排除一下其他疾病。以免延誤病情。平時多注意休息和保暖，避免勞累和著涼。
      
      以上是對“腰疼，不知是腎臟的問題還是脊椎的問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！