病情分析：
      根據你的描述，排便困難，肚子脹。建議使用開塞露通便。
      指導意見：
      你的情況，平時注意飲食要多吃蔬菜水果，粗細搭配合理。多活動。保證排便正常。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況考慮為腸胃濕熱引起的大便干燥，睡眠和您的這種癥狀有關系的
      指導意見：
      可以外用開塞露試一下，再口服配合著通便靈膠囊，注意平時生活飲食上多吃清淡的食物，不要多吃辛辣刺激的，多喝水，不要暴飲暴食，每天可以給腹部順時針按摩10-20分鐘
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的空氣，你這個有可能是有胃腸道功能紊亂引起的癥狀，
      指導意見：
      這個平時需要注意飲食，一些容易消化的食物，可以用多潘立酮片。奧美拉唑治療試試看。
      
      以上是對“最近兩天時間，大便不出肚子脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！