病情分析：
      你好，懷孕的前三個(gè)月，胎兒生長(zhǎng)較慢，不需要過(guò)分增加營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)注意吃易消化、少油膩、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你正常飲食，均衡飲食，多吃蔬菜水果，盡量不要吃太咸、油膩或有特殊氣味的食物。
      

      病情分析：
      你好，在懷孕早期飲食調(diào)節(jié)上應(yīng)注意少量多餐的原則，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少質(zhì)精的食品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)檫@時(shí)期正是胎兒腦及神經(jīng)系統(tǒng)迅速分化時(shí)期，所以要注意維生素（尤其是葉酸、維生素B12）、蛋白質(zhì)的攝入。還可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅(jiān)果以補(bǔ)充微量元素，肉類選擇瘦肉及動(dòng)物內(nèi)臟。