健康咨詢描述: 感覺最近脾氣特別大,有一句話不順著我說的我就來氣。這是怎么回事啊?
想得到的幫助: 這是怎么回事啊?
病情分析:
25歲女生,最近脾氣很大,一點(diǎn)小挫折就會(huì)容易生氣,不知道怎么回事。
指導(dǎo)意見:
您好!不知道您這樣的情況有多久了呢?一般來說,之前經(jīng)歷的事情都會(huì)帶來各種各樣的情緒,如果一些情緒積壓在內(nèi)心深處沒有得到認(rèn)識(shí)和處理,到了一定時(shí)間就特別容易生氣、發(fā)火,就像水庫一樣,里面水太滿了,向里面倒一點(diǎn)水就會(huì)溢出來。需要反思以前的經(jīng)歷和感受,釋放壓力和處理情緒,讓自己的心空一點(diǎn)、寬松一點(diǎn)。
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述可能是生活工作壓力大引起的焦慮癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情調(diào)整心態(tài),多運(yùn)動(dòng)多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),減少不良嗜好,規(guī)律生活,可以服用安神藥物,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
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