病情分析：
      你好，根據你的所述，這個一般需要排除是否有局部髖關節滑膜炎的可能呢，這個就是會引起活動后疼痛加重的癥狀
      指導意見：
      建議，這個也沒有什么特殊的，就是早期的去醫院骨科就診，一個是做體查，另外就是必要時做個髖關節MRI就明確了
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于腰椎間盤疾病引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你可以服用附桂骨痛顆粒、舒筋活血片來治療，要注意勞逸結合，最好是拍片檢查下再治療。
      

      病情分析：
      爬山時由于運動量過大肌肉運動超過了它所能承受的運動量，引起了肌肉酸痛。
      指導意見：
      建議堅持定期爬山，一段時間后就會不痛的了，爬山后可以用熱水泡腳的，緩解的腳部的疲勞。
      
      以上是對“爬山為什么總是右腿疼右腿根部筋疼疼的都不敢走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！