你好，建議你應該及時戒掉咀嚼檳榔的習慣，長期頻繁咀嚼檳榔，容易造成口腔粘膜纖維化，嚴重的會引起口腔癌，出現您說的這種癥狀，應該及時去口腔科檢查，并對癥治療，從現在開始，飯前飯后用生理鹽水漱口，盡量多吃一些含B族維生素多的食物，少吃粗糙辣刺激性食物，不要再咀嚼檳榔了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是長期咀嚼硬物后引起的牙齒磨損。進而引發牙髓炎。
      指導意見：
      去醫院治療一下吧。拍個牙片，確診一下患牙。根管治療。以后盡量不要吃檳榔了。
      

      病情分析：
      你好，根據您描述的情況，懷疑有可能是牙齒過度磨損引起的牙髓炎癥狀。
      指導意見：
      建議您去口腔科拍牙片看一下情況，需要盡早做根管治療。建議您不要長期咀嚼擯榔，對口腔粘膜影響很大。
      
      以上是對“愛嚼檳榔，牙已磨得和牙齦相平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！