病情分析：
      你好這位朋友通過您的描述您的這種情況考慮兩種原因第一個就是腰椎的問題在一個就是股骨頭的問題。
      指導意見：
      也不排除是急性髖關節滑膜炎的癥狀，建議你一定要到當地正規醫院的骨關節科就診，平時一定要注意保暖注意休息
      

      病情分析：
      你平時沒有做重體力活，突然的負重勞作，不恰當的用力，會是大腿以及臀部的肌肉韌帶超負荷。
      指導意見：
      建議休息熱敷或者泡熱水澡，適當的按摩有助于減輕疼痛。平時勞作需要循序漸進，不要過度疲勞。