病情分析：
      你好，如果自己不能取出，建議你去口腔科，由醫生取出。
      指導意見：
      口腔內異物會帶來不適，異物感，而且容易造成感染，所以你可以盡快去口腔科治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，中午吃飯的時候魚骨頭，不小心插在了牙齦里面。
      指導意見：
      建議你可以去醫院的口腔科進行魚刺取出治療，并且平時注意清淡飲食，防止牙齦炎癥的發生。
      

      病情分析：
      您好，魚骨頭不小心插在牙肉里了，可以自己照著鏡子試著用手或者是鑷子取出來。
      指導意見：
      您好，如果自己無法取出來，建議去醫院口腔科讓醫生幫助取出來。漱口水漱口，保持口腔衛生，不吃辛辣刺激和硬的食物。
      
      以上是對“中午吃飯的時候魚骨頭不小心插在牙肉里了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！