健康咨詢描述: 寫作業的時候,總是想把書用筆劃亂,劃到空白的地方還行,一旦劃到字了就特別難受,總想繼續劃下去,這是為什么。
病情分析:
你好,對于您這種寫作業的時候總想把書,用筆劃爛,畫到空白的地方
指導意見:
這就是屬于您的個人心理狀態,也許是因為你注意力不夠集中,對學習不夠有興趣,這需要自己多加的去培養和努力。
病情分析:
你好,你這種情況可能屬于強迫癥。強迫性神經癥(簡稱強迫癥),是以反復的持久的強迫觀念或/和強迫動作為主要癥狀。這些癥狀出于病人內心的,但不被體驗和自愿產生,而是病人不愿意想的。明知是不合理,但不能擺脫,使病人感到痛苦,與其本人的人格格格不入。
指導意見:
首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性循環的關鍵。因為強迫癥狀之所以出現,正是由于患者不允許這種癥狀出現,非要和它對抗,這反而是在提醒、強化自己產生強迫癥狀。此時你越是強烈地強迫自己“不強迫”,實際上就越是強迫自己去“強迫”。其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。
謝謝醫生,那請問有什么有效的治療方法嗎
主要自己調節,首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性循環的關鍵。因為強迫癥狀之所以出現,正是由于患者不允許這種癥狀出現,非要和它對抗,這反而是在提醒、強化自己產生強迫癥狀。此時你越是強烈地強迫自己“不強迫”,實際上就越是強迫自己去“強迫”。
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