你好，由于方便面是油炸食品，難以消化，出現頭暈惡心的癥狀，建議在飲食上注意清淡，易消化溫軟食物，禁禁食油炸油膩等高脂肪食物，多喝溫開水，腹部保暖，按順時針按摩腹部。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮一般消化不良或者是食物中毒引起的。
      指導意見：
      建議你最好去醫院檢查一下，可以服用一些止吐的藥物，平時多喝些水，祝你健康。

      病情分析：
      你好，對于進食后出現腹痛、腹瀉的情況考慮是急性腸胃炎。
      指導意見：
      建議服用山莨菪堿止吐，多喝熱水，注意近期飲食避免辛辣、刺激的食物，飲食宜清淡。
      以上是對“中午吃的方便面，晚上在外面和朋友一起吃的米飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！