目前如果有覺得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥產品會有一定的副作用，建議保證營養前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，每天堅持兩個小時的走步或跳健美操等，都有助于達到減肥的效果。
      

      根據您描述的情況分析，你目前的體重屬于偏胖，身高1米62，標準體重是50公斤左右。你的年齡正處在生長發育期，建議通過適當的體育運動減輕體重可以通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式。如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體的健康發育。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期可以配合后期節食和鍛煉的方法來進行瘦身
      指導意見：
      減少脂肪類食物的攝入可以用蔬菜和水果代替，保證一定強度的鍛煉消耗體內的多余脂肪
      
      以上是對“身高1.62體重12O斤上學期是110斤可是這學期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖主要是生活習慣造成的，最好控制飲食的，同時建議加強鍛煉，這可以減肥的。
      指導意見：
      建議每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。