你好，根據你說的情況。腳后跟疼，首先考慮是由于勞損等原因引起的，可以多燙洗一下，上上熱敷，局部按摩，可以用扶他林軟膏涂抹。另外，要排除痛風的可能。發汗不一定會好。
      

      病情分析：
      足跟痛是腎陰虛的典型表現，生產后女性的肝腎較虛，氣血不足，因此導致肝腎陰虛，最好不要發汗，出汗傷陰傷血，會加重病情。
      指導意見：
      建議您補益肝腎，調補氣血，如果還在哺乳期的話就先不要吃藥，可以到中醫門診做艾灸，效果很好。如果不哺乳了，就可以吃藥了，可以吃歸芍地黃丸加補中益氣丸，每天3次，每次一粒，吃1-2個月。
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮這種情況下首先要排除一下休息不好或者是受風著涼造成的情況。
      指導意見：
      建議你最好去醫院檢查一下疼痛科讓醫生幫你檢查清楚之后再考慮針對性用藥治療。
      
      以上是對“我生完孩子三個月腳后跟疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況有可能是跟腱炎或者風濕引起的。
      指導意見：
      建議你最好去醫院骨科就診，拍片，明確診斷再做治療，避免盲目用藥，延誤病情