病情分析：
      你好
      如果濕氣重，那么，這是屬于中醫概念，就服用袪除濕氣的中藥或中成藥來解決問題。
      指導意見：
      建議平時可服用薏仁之類的食療去濕，也可以在中醫師的指導下，針對身體的濕氣原因，服用中醫藥湯劑，如腎著湯，祛濕合劑等等來解決你的問題。
      

      指導意見：
      你好，很高興為你解答。首先平時要注意清淡飲食，減少高脂肪高糖食物的攝入，也要少吃生冷辛辣食物，平時注意多吃蔬菜粗糧，提高膳食纖維的攝入，同時要注意多吃一些去濕的食物，如茯苓扁豆冬瓜薏米綠豆等，平時注意適當運動，喝些陳皮茶，對去濕是有幫助的，對緩解癥狀有幫助。
      

      你好，目前這種所謂濕氣重的情況不排除由于脾虛夾濕所導致。飲食上要注意。可以適當的喝薏米百合蓮子粥，能夠有效的燥濕運脾。注意飲食不要吃辛辣的，要清淡點的。
      
      以上是對“男人濕氣重怎么辦，應該吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      濕氣是中醫里面的一個病理范疇，簡單的說人體濕氣多的話最直接的反應就是不想吃飯、口臭、嘴苦、懶言好睡、不想動、舌苔白而厚，
      指導意見：
      可以吃中成藥黃連清胃丸.治療觀察的，在日常飲食上注意少吃油膩及魚肉類,辛辣的食物。
      

      指導意見：
      引起濕氣重的原因主要是不合理的生活方式，熬夜，運動少，飲食不規律，高熱量食品，寒涼食品攝入過多，辛辣刺激性食物吃得多，這些因素均會引起脾虛濕氣重。而濕氣重對我們的身體困擾很大，甚至引起很多疾病，比如肥胖，男科病，消化系統疾病等，濕氣重還容易形成酸性體質，很多疾病與酸性體質有關。
      調理：
      首先，介紹食療的方法，濕氣重常常和脾有關，很多健脾的食品均能很好的改善身體濕氣重的情況。比如最常見的薏米，李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"薏米是調理佳品，食藥均可，可以做紅豆薏米粥，是祛濕氣常用的食療方，效果很好。
      其次，穴位法，腳底有很多的經絡穴位,腳部用“足玉清貼”,通過排汗帶走身體的毒素濕氣,同時適當按摩消濼穴、曲池穴、足三里等穴位,也可以有效的除濕氣。另外，在專業中醫師的指導下進行拔罐和刮痧治療,可以逐寒去濕,排出邪氣。
      最后，中藥食療，茯苓也是健脾利濕的常用要，有茯苓糕，味道很好，還能健脾利濕，濕氣重的患者可以經常吃。