你好，這種情況有可能是炎癥引起的，可以口服一些消炎藥進行治療，如甲硝唑，建議最好去醫院牙科檢查一下，根據檢查結果，在采取對應的治療方案，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙，勤漱口，平時盡量少吃含糖的食物和含糖的小食品。
      

      病情分析：
      你好，此類情況多是色素沉著，如食物軟垢等覆蓋引起的。
      指導意見：
      此類情況主要刷牙即可清除的，無需緊張，飯后漱口刷牙可以解決。如果比較嚴重可以去醫院洗牙。
      

      病情分析：
      根據你的描述。牙齒出現白斑有時還會經營麻木還會有點疼。這種情況我建議你最好去醫院檢查一下，對癥治療。
      指導意見：
      像這種情況，一定要保持口腔清潔衛生。飯后一定要漱口。根據醫院的檢查結果對癥治療。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“牙齒出現白斑，有時還會僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！