根據你以上描述的情況，左腎區疼痛半個月了，用力提東西，感覺左腎那里疼痛，轉個身也疼，有腰椎間盤突出病史，我感覺可能是腰肌勞損，也可以到正規公立醫院腎病科給予檢查腎功能及腎臟彩超，排除一下腎臟的疾病。腰肌勞損是一種非常常見的疾病。治療的方法也很多，針灸，艾灸，理療，外用膏藥，推拿按摩，都有一定的療效，我認為小針刀效果比較好。
      

      病情分析：
      介于我們泌尿外科腎區疼痛懷疑是腎結石、或感染、囊腫所致，需要去醫院進一步檢查
      指導意見：
      你的情況需要到醫院進行泌尿系彩超檢查，看一下腎、輸尿管、膀胱有沒有長東西！
      

      病情分析：
      根據您簡單的描述病情，這種情況一般來說是需要排除一下腎結石的可能。
      指導意見：
      這種情況可以到醫院檢查一下B超，看是否有這方面的問題。如果沒有的話，那有可能跟一些腰椎間盤突出有關。
      
      以上是對“我的左腎疼有半個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！