便秘卡住了，吃什么效果立竿見影？
女 | 21歲 2017-04-29 14:22:00
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健康咨詢描述： 除了開塞露，現在家里有蜂蜜、香蕉、酸奶、無花果，哪個效果更好？我已經喝了番瀉葉，想再試試別的。我不是習慣便秘，只是這幾天減肥光吃肉少吃主食和蔬菜，三天沒大便，就便秘了，卡住了斷不了，只好硬縮回去。
想得到的幫助： 便秘卡住了，吃什么效果立竿見影？
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疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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