你好，你這種情況有可能是鼻炎引起的，可以口服鼻炎康，鼻舒適等進行治療，平時要注意鼻腔衛生，不要用手挖鼻孔，平時可以多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體的免疫力。
      

      病情分析：
      你好，你目前所出現的這種情況不能排除，是鼻竇炎引起的，你可以去醫院耳鼻喉科看醫生。
      指導意見：
      建議你及時去醫院耳鼻喉科看醫生做相關方面的檢查，必要時可以通過，口服藥物的方式來治療。
      

      病情分析：
      跑步后自覺鼻子難受，流鼻涕癢，打噴嚏，頭暈，之后疼痛！可以考慮病毒性感冒！
      指導意見：
      建議口服復方氨酚烷胺片及清開靈顆粒，注意休息，避免再次受涼，一般三天好轉！
      
      以上是對“昨天學校測試跑了一千米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！