建議，一先保守治療，保守治療，包括a胸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你的情況考慮是胸椎棘突炎和肌筋膜炎引起的，與受寒，勞累，久坐等有關。
      指導意見：
      這種情況三分治，七分養，注意休息，避免受寒，勞累，久坐等非常重要，經常做放松運動，服用芬必得，氯唑沙宗片，外用風濕膏等觀察治療看看。到理療科配合針灸按摩熱敷理療等效果會更好些

      病情分析：
      你好朋友，這種情況考慮為胸椎小關節錯位的情況發生，
      指導意見：
      建議按摩推拿整脊，口服雙氯芬酸鈉，萬通筋骨片等藥物治療。注意休息，祝健康
      以上是對“胸椎骨現在疼有點突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！