病情分析：
      你好，需要好好的控制體重了的，你原來有減過肥嗎？是怎么做的呢？
      指導意見：
      每天至少運動半小時的，不要熬夜，不要暴飲暴食，不要大魚大肉，食物多樣。

      病情分析：
      你好，這種情況的話可以多運動減肥比較合適，每天跑步運動減肥。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以每天跑步運動減肥比較合適，一般可以每天跑步四十分鐘左右比較合適。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不知道你的身高是多少？12歲，135斤，確實不瘦。
      指導意見：
      如果身高不是特別高，建議自己注意節食吧，同時注意多運動，胸大是個人發育的原因，沒有很好的辦法改變的。
      以上是對“我12歲135 斤，很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！