病情分析：
      你好，根據你的描述情況看，你可能是坐月子時候，著涼引起的關節疼痛。
      指導意見：
      建議你到正規醫院的中醫科就診，在專業醫生的指導下根據情況做相關檢查，明確病情，以便能夠更好的根據病情做出最佳的治療方案。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是否受涼引起的風濕性關節炎，多注意觀察。
      指導意見：
      平時少用涼水洗衣服，多注意合理的飲食，補充鈣質，多注意腿部保暖，不要做劇烈的活動，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，這個問題是可能勞累的癥狀，要注意及時休息保養的，
      指導意見：
      一般情況下建議及時看醫生指導，都是可以繼續熱敷按摩試試，保養好，即可消失的。
      
      以上是對“自從生了二寶一蹲下兩個膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！