病情分析：
      你好，肥胖，考慮與運動少，脂肪進食多引起。建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運動。
      指導意見：
      盡可能做有氧運動建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素
      

      病情分析：
      你好，根據描述便秘引起變胖，主要變胖的原因①便秘②運動量?、鬯唛L等
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果多運動少吃肉食，養成早睡早起的習慣，對于便秘可服通便靈膠囊或果導片
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是便秘引起的癥狀?？梢钥诜哪?。
      指導意見：
      建議你可以用藥的同時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水，多運動，多吃含粗纖維的食物。
      
      以上是對“我這幾天突然肥了好幾斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！