根據你的描述，不排除骨關節炎，要注意休息，避免勞累受涼，避免長時間行走，避免爬山爬樓梯，可以護膝固定，休息的時候拿下來。可以熱敷燙洗。口服一些消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，營養軟骨藥物，鹽酸氨基葡萄糖，可以關節腔穿刺藥物注射治療。
      

      病情分析：
      可能是腘窩皮脂腺囊腫，建議去醫院找醫生確診檢查一下做超聲看看，
      指導意見：
      。皮脂腺囊腫可作手術切除，建議忌辛辣刺激，不要擠壓摩，注意休息，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，可以做膝關節核磁，化驗血常規，c反應蛋白，有時候b超比較局限！
      指導意見：
      你好，不排除是局部的炎癥，可以用消炎藥，不要負重活動，涂抹碘伏，祝早日康復！
      
      以上是對“左腿腘窩腫了，蹲下后站立稍微有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據腘窩出現水腫的情況考慮是，軟組織損傷等因素造成的。
      指導意見：
      腘窩出現水腫等癥狀，建議到醫院，通過化驗B超能檢查，如果沒有其他疾病，可以通過，理療，熱敷等方法治療。