腳跟經常會疼，考慮筋膜或者肌腱炎等情況的，可以換穿寬松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，溫熱水泡腳，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服布洛芬緩釋膠囊恢復看看。
      

      根據你上描述的情況，足跟部經常疼，一般情況下考慮問題足跟痛，有可能是脂肪墊壓力增高。也有可能是足跟刺，治療的方法也很多，首先要休息，穿寬松的，舒服的鞋子。針灸，艾灸理療都有一定療效，我認為小針刀效果非常好。
      

      這種情況有可能是跟下脂肪墊的無菌性炎癥多由于勞累或者是著涼導致的，治療起來的話，可以采用局部的理療，比如熱水泡洗，熱敷，使用沖擊波治療，效果也比較好，日常生活當中建議穿軟底的鞋子，盡量避免長時間的站立跑跳等動作。
      
      以上是對“我是一位普通工人從事車鞋子的工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你的情況是屬于跟痛癥的范疇。這種情況首先可以采取中藥泡腳來進行治療，通過中藥活血化瘀祛風除濕散寒止痛的中藥可以幫助改善足跟部的血液循環，消除足跟部的疼痛，必要的時候，可以進行小針刀的治療。
      

      通過你的詳細描述考慮與不良姿勢有關，建議口服舒筋活血膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，建議泡腳每天，改善微循環，如果癥狀不緩解，建議拍片檢查明確診斷。