你好，根據你現在的情況來看，那要看你以前月經周期是否規律，如果以前月經周期規律為30天，根據你的時間來看，應該不是在排卵期，懷孕的可能性不大，放松心情過度緊張，影響月經來潮，禁止吃涼，辛辣食物。
      

      病情分析：
      同學像這種情況是幫男朋友禁行了手淫，但是手上可能占了點精液，碰到了外陽上，這種基本上是不會導致懷孕的。
      指導意見：
      那么要有大量的精液進入陰道，有真正實質意義上的性生活，那么就有可能導致懷孕，像這種是不會導致懷孕的，你不用過于擔心的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況懷孕的幾率不大，你可以再等等，月經推遲一周內也是正常的。過度緊張勞累，熬夜等都會對月經有影響的。
      指導意見：
      建議，如果月經推遲一周后不來可以去醫院做彩超看內膜厚度，根據內膜厚度了解是否要來月經。平時注意飲食及休息，作息規律少熬夜。如果不想懷孕平時同房一定做好避孕措施。
      
      以上是對“這是懷孕了還是要來大姨媽了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：根據你的描述并沒有進行實質性的性生活，也沒有精液進入陰道的這種情況是不會懷孕的。你目前的癥狀應該是快來例假前的表現。
      指導意見：
      精神緊張或疲勞等都可引起月經延遲，建議你要放松心態，注意休息，熱敷一下小肚子或喝點姜糖水再觀察幾天看看。