你好，你這種情況建議最好去醫院檢查一下，這段時間要注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，要低鹽低脂飲食，注意休息，不要過于勞累。
      

      根據描述的癥狀，舌頭發硬，有可能是舌炎引起的癥狀，另外不排除是因為神經損傷和循環障礙引起，有可能是缺血性腦卒中等腦血管病，也有可能是腦出血或是腦梗塞等疾病，建議到醫院看看，進一步檢查，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況多數考慮是有神經受到損傷引起的可能，建議你去正規醫院的神經科看一下
      指導意見：
      你好，你這種情況建議您一定要注意監測一下你的血壓，心率，的情況有問題，及時跟醫生溝通和交流。
      
      以上是對“最近幾天好好的，說話舌頭發硬4天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，按照您的情況，您這應該是上火發炎局部刺激來造成的局部不適的癥狀
      指導意見：
      建議您去正規的口腔醫院檢查治療,注意日常的局部護理衛生，建議您吃點羅紅霉素和替硝唑.建議您日常使用甘草片｛中藥甘草切片｝泡水喝，這樣有助與您這炎癥的慢慢消失，緩解局部不適