健康咨詢描述: 長年早餐天天吃面條常有湯吃有沒有問題,天天吃方便面好嗎
想得到的幫助: 長年吃面條,方便面好嗎?
你好,你這種情況如果經常吃面條兒方便面,這和個人的習慣有關系,早餐吃這些東西是可以的。但是盡量還是應該保證營養的均衡,食物要多樣化,粗細搭配,這樣才比較好。
病情分析:
你好,只要吃不膩,沒有什么不好的。早餐要有蛋白質淀粉和維生素三種物質才科學營養。
指導意見:
蛋白質可以是雞蛋或者是肉類或者是牛奶,淀粉可以是米飯或者是饅頭等,維生素含在水果或者蔬菜中啦.比如說牛奶加包子加一個蘋果.
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