飲食用豆制品是一般是不會長肉的，最近臉上的肉比較多，要調(diào)整一下飲食，不食用一些新鮮的蔬菜，然后進行適當?shù)倪\動，減少油脂性過大的食物攝入，不要食用膨化食品和碳酸酸飲料
      

      病情分析：
      你好，就算是吃豆腐之類清淡的食物。如果做法多油。或者是你吃的過多的情況下。也照樣可能造成肥胖的。
      指導意見：
      要減肥請注意是得加強鍛煉加上飲食結(jié)構(gòu)合理才有利的。飲食的話建議做法清淡一些。少油少鹽，優(yōu)質(zhì)蛋白可以適當多補充。多點青菜水果，適當粗糧，減少主食攝入量。運動注意堅持，強度和時間要足夠。建議學習健身。
      

      病情分析：
      減肥需要科學的減肥方法，少食多餐多運動，多吃水果蔬菜
      指導意見：
      少吃或者不吃面食肉食，不要暴飲暴食，多參加體育鍛煉，規(guī)律作息，避免熬夜，不要有壓力
      
      以上是對“吃水豆腐臉會長肉嗎？最近我的臉肉好多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述建議飲食方面注意清淡飲食，多吃水果蔬菜。
      指導意見：
      想健康減肥只有少吃多運動多鍛煉，沒有捷徑可走，希望我的回答對你有所幫助。