我可以吃補(bǔ)氣血的補(bǔ)品嗎？
健康咨詢(xún)描述： 我就是感覺(jué)我人流之后最近膚色好差，黯淡無(wú)光澤，檢查也不貧血，我就想是不是做人流手術(shù)損傷了元?dú)猓黜?xiàng)檢查都正常，這樣的情況，我可以吃補(bǔ)氣血的補(bǔ)品嗎？
想得到怎樣的幫助：這種情況該怎么辦
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病情分析：
從敘述看，不要飲食補(bǔ)品及保健品，平時(shí)飲食豐富全面、做好生活細(xì)節(jié)的護(hù)理即可。也不要用藥調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)以豆類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、瘦肉、魚(yú)類(lèi)飲食為主，多吃蔬菜水果；天天堅(jiān)持跑跑步、打打羽毛球等多運(yùn)動(dòng)；保持心情舒暢、別熬夜；做好這些，有利于身心健康、月經(jīng)周期也會(huì)規(guī)律、面色也會(huì)紅潤(rùn)、皮膚彈性也會(huì)好，試試吧。
疾病百科| 貧血
溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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