建議，一保持良好情緒狀態，少生氣，二口服乳消癖，VE，逍遙丸，持續20天，三個月后復查，30多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黃豆，雞鴨的皮，內臟及脖子雌激素較高，多鍛煉身體，少熬夜，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，雙側乳房結構清晰，說明是良性病變，低回聲和無回聲說明有囊性變
      指導意見：
      建議你首先保持心情舒暢，因為情緒影響特別大，其次服用一些藥物，比如乳疾靈，乳安片等
      

      你胡情況屬于乳腺增生，要注意保證規律的生活，調整好心態，放松心情，耐心治療。建議用“全性腺軸調理”的中藥圣喜十味香鹿，通過調理肝腎—沖任—胞宮機能軸達到調節紊亂的植物神經功能、生殖內分泌系統和免疫功能，從而對女性神經內分泌免疫系統發揮雙向調節作用。可以改善乳房的血液循環，擴張血管，增加乳管彈性，使乳房組織血流暢通，消除乳房脹痛癥狀，其中70%的成分具有抗癌作用。否則容易出現子宮肌瘤、月經不調、卵巢囊腫、黃褐斑等相關內分泌失調疾病，甚至癌變。
      
      以上是對“雙側乳房層次結構顯示清晰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！