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醫生回復區
病情分析：
你好，請問你現在有什么不適？有什么癥狀？請你說仔細一點，我們好幫你診治。
指導意見：
你好，請把你現在身體不適的癥狀說一下好嗎？只有把病情說詳細了才可以幫你診治
您好醫生我就是頭總是覺得憋脹感覺像是有層保鮮膜也不疼脹的難受之前只有頭會這樣現在耳朵也牽連著整個頭部憋脹有時候眼睛臉部脖子也有點脹每天睡眠很不好晚上躺好久兩三點才入睡有時候一整晚都睡不著我吃了地西半片才能睡著這個癥狀已經三年多了我現在才22歲想問一聲我這個是什么原因呢中藥西藥都吃了好多就是沒什么效果
你好，你的這一系列癥狀是睡眠不好引起的，請問你經常玩手機或者看電腦電視嗎？
這個也不多吧就是三年前有過一段時間的不開心之后就一直都這樣總是吃不吃的出現這種狀況
請問你是做什么工作的？有沒有夜班？如果沒有夜班的話？建議你白天除了午睡半小時以外盡量少補覺。
我還是個學生我沒有工作呢
學生是腦力勞動居多，課業比較重，學習壓力比較大，易患疲勞失眠癥。建議你晚上可以體育鍛煉半個小時，睡前喝杯熱奶有利催眠。
我上的藝術學校學習到不至于累醫生我頭經常憋脹連帶的耳朵也很難受這個可以怎么改善呢
你的這個癥狀是可以改善的，主要是睡眠休息不好，建議你晚上睡前可以做一些舒緩的運動，不要太興奮。人睡前興奮，大腦過于興奮不利于睡眠，是引起失眠的主要原因。
嗯嗯醫生我這個需要進行藥物治療嗎主要我這個癥狀已經三年了睡眠不好是三月多出現的
請你放松心態，不要過于緊張，先用分心木泡水喝，分心木就是核桃果核內的隔膜，效果不錯，晚九點以后就不要喝了，影響睡眠
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