多考慮腰椎間盤突出癥壓迫神經引起，與退變、勞損及受涼有關。建議避免長時間低頭伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負荷的動作，注意防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷等。可以腰部外用天和骨通貼膏或者氟洛比芬貼，口服腰痛寧膠囊，六味地黃丸，甲鈷胺營養神經、西樂葆止痛治療。
      

      你好，你說的情況主要是腎虛所致，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用傳統中藥仙靈脾、沙苑子、菟絲子、當歸、蓮須、大云、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，可以快速康復。