病情分析：
      您好，失眠主要表現為無法入睡等導致睡眠不足。很多因素可以導致失眠。
      指導意見：
      失眠多是由于精神緊張或壓力過大等因素造成，要放松心情、調整作息,養成良好的睡眠習慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉可改善睡眠質量。

      病情分析：
      你這是上火了，是不是有啥心煩的事情壓在心頭！如果再這樣下去對身體會有大的傷害！
      指導意見：
      建議把煩心事向陌生人傾訴一下，看有沒有可以排遣煩惱的辦法，凡事想開些，人生在世短短幾十載，不要因為別人的錯誤來折磨自己！所有的煩惱終將隨風而逝！