病情分析：
      根據你的描述，現在這種情況，應該到醫院拍片檢查，明確診斷，看看是否有，傷到骨頭的情況，
      指導意見：
      因為現在疼痛的癥狀比較嚴重，不能沾地，必須到醫院做檢查，如果是肌肉軟組織損傷，有疼痛，可以適當的走路，
      

      病情分析：
      由于打球把腳扭傷，但是當時沒事，到今天才開始疼痛，并且不敢下地，應該是傷及跟腱。
      指導意見：
      指導意見，你可以用冰冷敷處理，并且配合活絡油按摩。應該能有所改善，如若沒有改善考慮病情可能更嚴重建議醫院治療。
      

      病情分析：
      這種情況還是局部損傷以后導致的疼痛，要多休息局部可以外用云南白藥氣霧劑治療，口服三七片。
      指導意見：
      多休息不要過度行走，口服活血止痛的藥物治療，一般可以逐漸恢復正常，近期是不能過度行走。
      
      以上是對“昨天打球把腳扭了當時不疼自己走回寢室睡一宿覺起來不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你敘述的腳歪了，這個情況肯定有軟組織損傷。如果還沒超過24小時可以冷敷一下。
      指導意見：
      超過24小時后局部改成熱敷。最少要休息一周，適當的抬高下肢，減少活動。祝你健康！