可能是受寒著涼了，缺鈣也會引起抽筋的。如果缺鈣就要補鈣了。
      建議：需要做微量元素的檢查，根據缺鈣的程度補鈣。病情發作的時候可以熱敷或是按摩緩解，遠離一切誘因，避免再次受寒。
      

      病情分析：
      您的情況是關于腳趾晚上出現抽筋的問題，多可考慮是缺鈣或是受涼有關。
      指導意見：
      建議您可以補充點鈣片，配合口服舒筋活血片治療，注意保暖，適當活動鍛煉，不要勞累受涼才可以的。
      

      病情分析：
      局部肌肉痙攣，一般與低鈣血癥也就是常說的缺鈣有關，同時應該排除一些系統性疾病引起的低鈣，比如甲狀旁腺功能異常，血液病等。
      指導意見：
      建議就近醫院醫院查一下血常規，電解質，如果您合并有局部的肌肉萎縮變小，還可以查一下肌電圖，排除神經肌肉病可能。如果發作次數很少，肌肉也正常，可以考慮自行購買鈣爾奇鈣片服用一個月，試試效果如何。祝您早日康復，不得擔心
      
      以上是對“腳趾晚上抽筋怎么辦？好了一次不過幾秒又抽筋連續好幾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你提供的腳趾晚上抽筋，與你的年齡結合來看，你這是生長期發育缺鈣。
      指導意見：
      建議，口服鈣片治療平時多吃含鈣量的食物。白天不要過于勞累運動。這是生長期的正常現象。