根據描述的癥狀，和提供的圖片，考慮是脾虛濕盛引起，大多和飲食不注意，熬夜等有關系，平時要注意飲食，少食辛辣刺激，干燥油膩的食物，少食過甜，過涼的食物，盡量不要熬夜，可以看看中醫，辯證用藥調理。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起身體發虛的一系列癥狀
      指導意見：
      建議日常飲食多吃魚，蝦等食物，增加鍛煉等，服用健脾補血顆粒，人參歸脾丸等藥物
      

      病情分析：
      你好你出現這樣的情況這么久了有沒有去醫院看看醫生或者吃藥
      指導意見：
      首先這樣的情況要考慮是濕熱引起的可能性較大建議看看中醫吃點中藥調理一下
      
      以上是對“舌苔發黃有破損早上起床舌苔發白現象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你描述的情況舌苔發白是由于體內的火氣太大導致的。
      指導意見：
      建議可以去中醫進行調理，在飲食上多食清熱解毒及富含維生素的蔬菜水果，忌食辛辣刺激的食物，多喝水，多做運動幫助身體排汗，注意口腔衛生。