健康咨詢描述: 醫生你好,我今年15歲,是一名初三的畢業生。上了初中壓力很大,體重明顯下降?,F在我身高165,體重只有42kg。飯菜葷素搭配,飯后也吃水果,每天放學會在家里運動半小時(舉重,俯臥撐,仰臥起坐),可是我三年下來依然長不肥,去年得了一個腸胃炎,但是好了,胃口現在也不錯,請問我要怎么才能增重?
病情分析:
你好,根據你的描述情況來說,考慮與你的脾胃功能有關。
指導意見:
建議你可以選擇服用一些香砂養胃丸等調理脾胃的中藥,同時與你的生活學習壓力過大也有一定關系,試著學會放松
病情分析:
體重可以基本反應你的營養狀況,太瘦的話說明你營養不夠
指導意見:
建議多吃富含蛋白質食欲物,如動物瘦肉,牛肉,羊肉等,可每天喝牛奶,吃些魚蝦,放松心情,慢慢體重會增長
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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