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我女朋友上一周每天都是11點(diǎn)20左右睡覺

女 | 16歲 2017-04-22 22:50:33 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我女朋友上一周每天都是11點(diǎn)20左右睡覺,這周開始,每天10點(diǎn)那會(huì)就困了,這是為什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周超
周超 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 近視,弱視,斜視,麥粒腫,結(jié)膜炎等常見眼科疾病。 幫助網(wǎng)友:31742稱贊:2
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2017-04-23 09:38:25 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述晚上11點(diǎn)多睡的太晚,對健康不利。
      指導(dǎo)意見:
      晚上10點(diǎn)睡是可以的,減少不良嗜好,保持良好睡眠質(zhì)量,希望我的回答對你有所幫助。
      

尹小群
尹小群 泰和縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 子宮外孕,宮頸炎,早產(chǎn)兒,流產(chǎn),先兆流產(chǎn),產(chǎn)褥感染 幫助網(wǎng)友:17974稱贊:18
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2017-04-23 09:55:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你女朋友是沒有休息好或是懷孕了導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以用早早孕試紙測試一下晨尿排除懷孕,注意休息,適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,不要太過勞累和熬夜。
      

張德生
張德生 主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,室性心律失常,支原體肺炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:15567稱贊:41
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2017-04-23 10:19:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果只是睡眠時(shí)間有變化的話,是不能說明身體有疾病的。
      指導(dǎo)意見:
      把人體的生物鐘,就是白天興奮晚上是休息。正常人來講,都是晚上,十點(diǎn)左右就應(yīng)該進(jìn)入睡眠的,因?yàn)椋稽c(diǎn)以后人的肝臟要處于排毒狀態(tài)。如果到十一點(diǎn)還沒有入睡,身體是對身體是不好的
      
      以上是對“我女朋友上一周每天都是11點(diǎn)20左右睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-04-23 10:43:49 我要投訴

      病情分析:
      可能是長期睡眠不足,或是活動(dòng)量過大,身體過于疲勞,感覺很困乏,十點(diǎn)就會(huì)困。
      指導(dǎo)意見:
      希望她正常的生活作息,保證充足的睡眠,每天按時(shí)上床睡覺,按時(shí)起床,養(yǎng)成健康的生活方式。業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動(dòng),勞逸結(jié)合,放松身心,愉悅心情,有助于身心健康。
      

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