病情分析：
      從外表看，看不到骨頭有沒有受傷。你可以拍一個片子看一下。
      指導意見：
      如果傷的時間不到24小時可以用冰敷，如果超過了24小時，就需要用熱毛巾熱敷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可以24小時之內采取冷敷，24小時之后采取熱敷，適當加以按摩。服用一些活血化瘀藥物治療就可以了。
      指導意見：
      注意休息生活應有規律應保證充足的睡眠，避免勞累，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜
      

      病情分析：
      女性患者，16歲，若是急性外界造成的淤傷24小時內予以冷敷。
      指導意見：
      根據患者的情況，24小時后可以予以熱敷，以及活血化瘀藥物治療，少走路，多注意休息。
      
      以上是對“腳上淤血可以用冷毛巾敷嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！