你好，從你的描述上看腰椎間盤突出，平時注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐、著涼，可以針炙，推拿按摩，牽引，理療烤電等來緩解癥狀。同時可以吃點腰痛寧，舒筋健腰丸。
      

      對于腰椎間盤突出癥，它可以有腰部疼痛，下肢麻木的癥狀，可以保守治療，嚴格臥硬板床休息，局部預熱，可以用一些甘露醇進行脫水治療，一次125毫升，一天兩次，連用三天停藥，它可以使椎間盤脫水減輕，對硬膠囊的壓迫，如果效果不好可以進行手術治療，做臭氧融合術。效果一般得到滿意。如果做核磁共振，壓迫神經比較重，有不同程度的椎管狹窄，必要時可以做椎板切開減壓椎弓根釘固定手術。
      

      對于您的這個情況，屬于腰椎間盤突出癥，建議使用針對性的方法進行治療，根據不同的辨證分型，使用針對性的藥物，配合針灸理療等方法進行治療，除了使用藥物以及這些理療的方法緩解癥狀之外，平時一定要注意，不要長時間彎腰，注意腰背部保暖，不要受風，不要受涼，平時盡量的多做小飛燕的功能鍛煉，堅持功能鍛煉效果非常不錯的。對于腰背肌的鍛煉以及疾病癥狀的緩解，具有非常好的效果。
      
      以上是對“椎間盤突出癥致腰腿疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，中醫認為椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用穿山龍、血丹花、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、通經活絡、行血散瘀，大量臨床實踐證明對椎間盤突出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復！