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我今年56歲，長期睡眠不好

女 | 56歲 2017-04-20 18:08:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我今年56歲，長期睡眠不好，有焦慮和恐懼心情不好，也做過各種的心臟檢查，檢查結果就是舒張功能減低，二尖瓣少量反流，竇性心律不齊，近十年時不時的出現晚上睡覺突然心跳醒，但是沒有什么呼吸困難，胸疼胸悶都沒有，也就是5-6分鐘就緩解了，緩解完之后要連續小便二次才能睡著，心跳的時候就想小便，第二天白天沒有任何不適癥狀，請問大夫我需要怎么調整？

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張前進
張前進 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 中醫藥治療呼吸系統疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:36:43 我要投訴

      病情分析：
      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等
      指導意見：
      一般心理治療。通過解釋、指導，使患者了解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。
      

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